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Alimentação

Mingau de Aveia sem glúten e sem lactose

Janeiro 17, 2016

Boa noite gente! Aqui em BH tá fazendo um friozinho gostoso apesar de estarmos no verão — tem chovido sem parar por pelo menos 72 horas. Esse tempinho tem pedido umas receitas mais quentinhas e com gostinho de infância, sabem? Pois é, por isso estou trazendo essa receita de Mingau de aveia sem glúten e sem lactose!

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Alimentação

Sucos para o verão!

novembro 19, 2015

Bom dia! Trabalho perto de alguns restaurantes bastante saudáveis, e todos oferecem um leque enorme de opções de sanduíches saudáveis e o que eu mais gosto: de sucos saudáveis! Pensando nisso, e no verão que tá batendo à porta, trouxe algumas receitinhas saudáveis de sucos!

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Alimentação

Receita: Hambúrger Fit

junho 11, 2015

Boa tarde! Hoje tem uma receitinha muito especial e que eu estou devendo há tempos aqui no blog. Costumo buscar várias receitas na internet de alternativas saudáveis e que eu consigo adaptar para a minha rotina que é BEM corrida.

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Alimentação

Receita: Torta integral de abobrinha

Abril 9, 2015

Gente, muuuita gente me pediu essa receita quando postei a foto no instagram, então resolvi adiar o post que seria pra hoje e já postar essa delícia. A receita é super nutritiva e ridiculamente fácil de fazer. Eu que não sou craaaaque na cozinha consegui fazer direitinho e meu pai ainda me elogiou. E olha, ele detesta as minhas receitas saudáveis!

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Alimentação

Receita (atrasada): Ovo de Páscoa Proteico

Abril 6, 2015

Olá! Algumas pessoas viram no Instagram (e ao vivo), que eu fiz um ovo de Páscoa proteico para o João Paulo semana passada. Postei no Instagram na quinta e o vídeo (que ficou ruinzinho, me perdoem), fez sucesso. Prometi postar a receita ainda no final de semana, mas não tive tempo e acabei me esquecendo. Para quem ainda não comeu ou trocou ovos de Páscoa, aí vai a minha receita adaptada de várias que achei na internet:

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Alimentação

Receita: Sorvete “proteico” de banana e abacate

Fevereiro 11, 2015

Nesses dias quentes de verão nesse país tropical em que vivemos, a vontade de tomar AQUELE sorvetinho no meio da tarde às vezes bate forte. Ontem, esse foi o meu caso. Resolvi improvisar em cima de umas receitas similares que eu já tinha visto na internet, e até que deu certo! Como é esse tal de sorvete proteico? Pois bem, vamos à receita!

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Alimentação

Receita: “Crepioca”

dezembro 1, 2014

Hoje nós vamos apresentar um novo tema aqui no blog, que é de receitinhas gostosas! A receita de hoje é uma das modinhas do mundo fitness no instagram, e tem se tornado a maaaior febre fora das redes sociais também.

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