Alimentação, Treino

Mapeamento genético: um caminho para atingir os seus objetivos!

Fevereiro 19, 2016

A prescrição de qualquer tipo de plano alimentar ou de atividade física se baseia na individualidade biológica de cada um. Por isso há tanta importância nas avaliações físicas que geralmente são solicitadas. Cada organismo reage de uma forma única a determinados estímulos. Até pouco tempo atrás, não era possível mapear quais seriam os resultados desses estímulos de forma precisa. 

No entanto, a ciência é incrível, e com ela, agora é possível, através de um mapeamento genético, prescrever qual tipo de atividade é melhor para cada pessoa, que tipo de treinamento terá maiores benefícios estéticos e qual exercício a pessoa conseguirá realizar mais facilmente. 

O mapeamento genético é feito através da saliva, e pode proporcionar um resultado mais rápido e efetivo. Existe um mapeamento específico para esportes e para a alimentação. No caso de mapeamento para atividades físicas, ele indicará qual a composição corporal da pessoa, resistência e força física, capacidade aeróbica, tendência a lesões, capacidade de metabolização da cafeína, capacidade de recuperação pós-exercício, etc.

Na hora de prescrever um treino, portanto, o profissional que irá realizar essa prescrição já sabe que o aluno tem determinadas predisposições genéticas para algumas atividades. Assim, o profissional poderá escolher atividades de menor impacto e esportes menos lesivos. 

Através desses estudos, é possível determinar até qual exercício é melhor indicado para a pessoa perder peso, por exemplo. De acordo com a genética da capacidade aeróbica e de acordo com a prioridade de fibras musculares da pessoa, é possível dizer qual atividade será melhor para a pessoa atingir seus objetivos. Dá até para indicar qual será o melhor esporte para a pessoa atingir seus objetivos!

Caso tenha interesse em aprimorar os seus treinos e saber qual o melhor caminho a trilhar através de SUA genética, o MyGeneDiet poderá fazer o seu mapeamento genético e te indicar qual seria esse caminho!

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assana

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